Diferencia entre emociones y sentimientos
Emociones y sentimientos son distintos pero conectados: las emociones son reacciones corporales a situaciones, y los sentimientos son la conciencia de estas emociones. Entender esta diferencia nos ayuda a utilizar las emociones a nuestro favor.
El autoconocimiento como medida para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas
Descubre cómo el autoconocimiento fortalece la inteligencia emocional, siendo un elemento para prevenir el consumo de sustancias psicoactivas. Este artículo brinda 10 herramientas para conocerte mejor.