Diferencia entre emociones y sentimientos
Emociones y sentimientos son distintos pero conectados: las emociones son reacciones corporales a situaciones, y los sentimientos son la conciencia de estas emociones. Entender esta diferencia nos ayuda a utilizar las emociones a nuestro favor.
Recomendaciones para mejorar la comunicación en tu familia
Este artículo ofrece consejos prácticos para lograr una comunicación más efectiva con tu familia. Destaca la importancia de la escucha activa, el respeto mutuo, reconocer los errores, controlar el tono de voz, aprovechar el tiempo en familia, evitar suposiciones y ofrecer críticas constructivas.