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¿Qué es y cómo se afronta el duelo?
El duelo es una respuesta emocional a una pérdida significativa, abarcando desde la muerte de un ser querido hasta cambios bruscos en el estilo de vida. Este artículo describe el duelo como un proceso único y personal, ofreciendo estrategias de autocuidado para manejarlo.
Acciones que las familias pueden adoptar en el tema de las adicciones
La adicción impacta a la persona y a su entorno familiar, generando dinámicas complejas. Conoce algunas medidas prácticas que se pueden implementar a nivel familiar cuando un familiar consume de sustancias psicoactivas.
¿Dónde puedo pedir información y/o buscar ayuda si tengo problema de adicciones?
Si buscas orientación o ayuda ante problemas de adicciones, este recurso ofrece un directorio de instituciones en México para apoyarte. En este artículo encontrarás teléfonos de los centros comunitarios y líneas de ayuda.
Recomendaciones para mejorar tu amor propio
El amor propio se nutre del respeto y la valoración personal que se sostiene más allá de influencias externas. Mejorar el amor propio involucra un autoconocimiento profundo y la aceptación de uno mismo, lo cual es esencial para la salud mental y la toma de decisiones beneficiosas para la vida.
Tips para fortalecer la conexión en tu relación de pareja
La estabilidad en una relación de pareja se centra en la mayoría de los casos en mantener el balance entre lo positivo y lo negativo. En este artículo descubrirás nueve acciones que te ayudarán a fortalecerán la conexión con tu pareja.
La importancia de la salud mental
Mantener una buena salud mental es fundamental para enfrentar los retos de la vida, desarrollar habilidades y contribuir positivamente a la comunidad. La salud mental es más que la ausencia de trastornos; es bienestar emocional, psicológico y social. En este articulo identificarás algunas recomendaciones para mantener tu salud mental en equilibrio.