Conoce la relación entre el consumo de sustancias psicoactivas y los trastornos mentales
El consumo excesivo de sustancias psicoactivas puede llevar a trastornos mentales y adicciones que afectan el funcionamiento del cerebro y el comportamiento de las personas. Los trastornos mentales como la depresión, la ansiedad, entre otros, sin diagnóstico y tratamiento adecuados pueden conducir a adicciones, formando así una constante repetición.
La importancia de la salud mental
Mantener una buena salud mental es fundamental para enfrentar los retos de la vida, desarrollar habilidades y contribuir positivamente a la comunidad. La salud mental es más que la ausencia de trastornos; es bienestar emocional, psicológico y social. En este articulo identificarás algunas recomendaciones para mantener tu salud mental en equilibrio.
¿Qué son los estresores?
Los estresores son aquellas situaciones que te causan estrés, pero que, además, necesitan de una revisión de la situación y adaptación de la persona para desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar el bienestar personal.
¿Qué relación hay entre la depresión y las adicciones?
La relación entre depresión y adicciones es compleja y significativa. Comprender esta conexión es vital para el cuidado de la salud mental y adherirse a tratamientos profesionales efectivos. Abordar ambos aspectos puede ser crucial para la recuperación y el bienestar a largo plazo.
¿Qué es la ansiedad y cómo afrontarla?
Descubre qué es la ansiedad y algunas recomendaciones de cómo manejarla. Este artículo ofrece consejos prácticos como técnicas de relajación, la importancia del sueño y del ejercicio rutinario, para el manejo de la ansiedad.