La salud mental masculina
y el fenómeno de la manosfera

La iniciativa fue impulsado por la organización Men’s Health Network y su fin era crear conciencia sobre los problemas físicos y mentales que afectaban a los hombres, así como promover hábitos de prevención y autocuidado.

La salud mental masculina se ha convertido en un tema de actualidad en nuestra sociedad, pero del que no se habla mucho.

Y es que los hombres hemos crecido bajo modelos de masculinidad que enseñaban a ocultar emociones, mostrar fortaleza todo el tiempo y evitar cualquier señal de vulnerabilidad. Todo esto ha venido en llamarse masculinidad tóxica que no es más que el conjunto de creencias y actitudes que afectan negativamente a cómo los varones nos relacionamos con los demás (y en particular con el sexo opuesto)

Lo anterior ni es nuevo ni causa sorpresa a nadie, porque la presión social sobre el hombre sigue existiendo y está embebido en el tejido social, es la realidad, nos guste o no. Ya que, del hombre, se sigue esperando que tenga éxito económico, liderazgo y una imagen constante de seguridad emocional. Sin embargo, cuando no logra cumplir tales expectativas, surgen sentimientos como frustración, ansiedad, aislamiento, sensación de fracaso personal, entre otros.

Con frecuencia, muchos hombres en lugar de buscar ayuda, reprime esos sentimientos por miedo a ser juzgados, algunos incluso buscan el origen y razón a sus frustraciones en corrientes sociales –¡una gran cantidad en las redes sociales!– que culpan a la sociedad de los problemas que les aquejan.

En este contexto viene tomando importancia creciente un fenómeno social conocido como la manosfera (o machosfera), una comunidad presente en muchos ámbitos de la sociedad, religión, política, deportes, etc., y amplificado principalmente en internet donde diversos grupos promueven discursos tóxicos, incluso agresivos sobre masculinidad, relaciones y poder.

Esta corriente social difunde resentimiento hacia las mujeres y una visión extrema de la masculinidad basada en la dominación, la agresividad y la falta de empatía.

La manosfera suele atraer especialmente a hombres jóvenes que atraviesan inseguridades emocionales, soledad o dificultades para relacionarse socialmente. En lugar de fomentar un diálogo saludable o el crecimiento personal, se alimenta la frustración y refuerzan ideas dañinas sobre lo que significa ser hombre. Como consecuencia, muchos terminan aislándose más y desarrollando una visión conflictiva y distorsionada de sí mismos, de los demás y del entorno social en el que viven.

¿Es entonces la solución para la salud mental masculina el volver a modelos rígidos de masculinidad, o el construir e implementar nuevas formas en la que ser hombre convive con espacio para la empatía, el bienestar social y el cuidado emocional?

Hoy vivimos en una sociedad polarizada en las que por un lado muchos hombres entienden y aceptan que pedir ayuda psicológica, expresar emociones y cuestionar ciertos estereotipos no los hace débiles; mientras que del otro se refuerza la masculinidad tóxica unida a una visión del mundo en la que los avances sociales, en el entorno del feminismo en particular, vienen restando de la superioridad natural del hombre y, por tanto, son el origen de sus problemas.